DARTRES, GERÇURES, ROUGEURS:
VOTRE STRATÉGIE ANTI-FROID
Dès que la température rechute, nos glandes sébacées se mettent en hibernation. Notre épiderme se déshydrate et des réactions épidermiques - c’est le cas de le dire – apparaissent : dartres, gerçures, rougeurs. Vite, mettez en place votre stratégie anti-froid.
1. ANTI-FROID: PLUSIEURS COUCHES DE CRÈME
Multipliez les soins ciblés
Pourquoi rougit-on en passant du froid au chaud (et vice versa) ? Par que face aux changements brutaux de température, les vaisseaux sanguins réagissent par une perméabilité accrue.
La solution ? Une crème anti-rougeurs, spécialement conçue pour les peaux hypersensibles, réactives et intolérantes. De même, à la base du nez, autour et sur les lèvres, il faut appliquer un stick gras plusieurs fois par jour pour barrer la route aux gerçures. Et pour éviter la fausse note le soir du Réveillon, il est indispensable, à chaque lavage, d’enduire ses menottes avec une crème très, très riche. Quoi de plus décalé que des mains de Cosette sur la robe de bal de Cendrillon ?
2. ANTI-FROID: 3 PRÉCAUTIONS INDISPENSABLES
Nettoyez en douceur
La toilette du visage doit s’effectuer matin et soir avec un produit sans savon. Autant que possible, on rince avec un spray d’eau thermale et on sèche en tamponnant doucement avec un mouchoir en papier.
Hydratez suffisamment
Si le soin hydratant choisi s’avère insuffisant, il ne faut pas hésiter à poser en dessous un sérum hydratant. Et à boire en suffisance pour éliminer les toxines. Un humidificateur d’air est indispensable si notre système de chauffage assèche trop l’air ambiant.
Adaptez votre alimentation
En augmentant l’apport des antioxydants dans l’organisme, on l’aide à mieux se défendre contre les effets des radicaux libres et de la pollution. Fruits, légumes, poissons gras, huiles de colza et d’olive, thé vert sont à inscrire à chaque menu, contrairement à l’alcool, le café et les épices qui dilatent les vaisseaux sanguins.
3. ANTI-FROID: CHOISISSEZ DES PRODUITS DOUX
Si vous êtes adeptes des brosses à visage, des peelings et autres produits exfoliants ainsi que des bains (moussants) trop chauds, mettez la pédale douce jusqu’au retour de la belle saison. Deux fois par semaine, rien de tel qu’un masque hydratant en tissu généreusement imprégné de sérum pour booster les réserves d’eau de nos cellules.
Côté crème de soin, on choisit un produit plus riche qu’à l’ordinaire : une crème hydratante si on est habituée à une émulsion, une crème riche à la place d’une crème hydratante. Sans zapper la crème de nuit, encore plus indispensable quand il fait froid !
Auteur : Corinne Coste topsante.com/beaute-bien-etre 16-01-2012
4. NE PAS SE LAVER À L'EAU FROIDE pour eviter les gercures
Pour les gerçures des mains, évitez de vous laver les mains à l'eau froide, faites couler l'eau chaude avant de vous laver les mains, puis sèchez vous bien les mains. Si vous devez vous laver très souvent les mains, hydratez régulièrement la peau avec une crème hydratante.
5. EVITER LES ENGELURES
Pour éviter les engelures des mains et des pieds, mettez une double couche de gants (gants en microfibres en sous-couche) et/ou une double paire de chaussettes, c'est le nombre de couches qui est important, et non l'épaisseur du tissu: les couches d'air servent de filtre anti-froid, ceci est bien connu chez les scandinaves, qui multiplient les épaisseurs vestimentaires par grand froid.
Doc de Haguenau
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