La vitamine D rend les règles moins douloureuses
L’Express relève en effet que selon une étude italienne menée auprès de 40 femmes et publiée dans les Archives of Internal Medicine, « une seule dose de vitamine D prise par voie orale permettrait de réduire les douleurs ressenties pendant le cycle menstruel ».
Le magazine explique brièvement que « cette vitamine a été administrée à 40 femmes 5 jours avant la date présumée des règles. La douleur a diminué (passant de 5,6 à 3,5 points), alors qu'elle est restée stable avec le placebo ».