L'Alsace est réputée pour son climat semi-continental avec des amplitudes thermiques énormes, des températures hivernales négatives sous le 0° Celcius (encore que ces dernières, les hivers étaient relativement doux), et des températures estivales très chaudes, au-delà des 30°C.

Mais là en juillet 2015, une remontée de la chaleur saharienne vers l'Europe fait chauffer les thermomètres, et flamber le vente des ventilateurs et climatiseurs, de piscines, et de ... boissons et de glaces. 

Ah, n'oubliez pas de vous réhydrater, sortez couverts, la tête au moins. Pour les peaux blanches, n'oubliez pas de protéger votre peau. N'habillez pas trop chaud vos enfants, quitte à laisser les nourrissons juste en couche-culottes.

Petits tuyaux alsaciens:

Ouvrez les fenêtres tôt le matin pour laisser rentrer un peu de fraîcheur et fermez les volets dès que le soleil commence à chauffer.

Pour les blondes, éviter de cuisiner au four, car ça chauffe! Allumez le moins d'appareils électriques possible, car ils produisent également de la chaleur.

Pour les jardins, il est préférable d'arroser tôt le matin plutôt que le soir pour éviter l'évaporation de l'eau. Pour les blondes, je rappelle que la terre est plus chaude le soir que le matin, surtout en cas de canicule.

Pour obtenir une température Celcius en Degrés Farenheit, vous multipliez la témpérature par 1,8 et vous rajouter 32.

soit T°Farenheit = T°Celcius x 1,8 + 32

exemple, le thermomère affiche 25° C

T° Farenheit =  25 x 1,8 + 32 = 45 + 32 = 77°F

Les Français consomment trop de tranquillisants-benzodiazépines* (BZD). La Haute Autorité de Santé a ainsi rappelé ses recommandations à l'intention des médecins pour limiter la prescription de ces médicaments indiqués contre l'anxiété et l'insomnie et faciliter l'arrêt des traitements. Car la prise de benzodiazépines a des effets à long terme sur la santé des patients et entraîne une dépendance.

Cela fait des années que la question de l'augmentation de prescription de tranquillisants benzodiazépiniques se répète, mais toujours en accusation des médecins et des patients.

Personne n'a-t-il fait la corrélation avec la crise économique qui sévit en France?

Si nos politiques étaient compétents, il y aurait plus de croissance, plus de travail pour les patrons qui pourraient embaucher au lieu d'essayer de savoir comment réduire le personnel sans payer les primes de licenciement, faire du harcèlement professionnel pour faire craquer certains salariés.

La consommation d'anxiolytiques est un vaste problème de dépendance aux Lexomil, Xanax, Lysanxia... Le stress professionnel** qui ne fait qu'empirer, provoque une augmentation de la prescription de ces anxiolytiques chez des patients insomniaques et au bord de la dépression.

Les traitements phytothérapeutiques ne sont plus remboursés, alors que les benzodiazépines le sont. Ceci est un non sens si on voulait vraiment diminuer la consommation des BZD. 

Comment tombe-t-on dans la dépendance aux BZD?

Imaginez que vous ne dormiez plus la nuit, vous êtes couchés éveillés, vous n'arrivez pas à dormir, vous cogitez (forcément négativement), et dans 7 heures le réveil sonne, ça toutes les nuits, au bout d'un moment vous craquez de fatigue physique et surtout psychique, vous n'en pouvez plus, l'ambiance au boulot est infernale. Vous allez au travail la boule au ventre, j'ai vu des patients pleurer comme un enfant qui ne supportaient plus l'idée de retourner au travail, et me supplier de leur donner quelque chose pour qu'ils puissent dormir et pouvoir retourner au boulot.

Des patients qui ont un grand besoin de parler et d'écoute. Ils nécessitent souvent une prise en charge*** par des médecins spécialisés en psychiatrie, mais leur délai d'attente pour un rendez-vous est tellement long. Le médecin traitant ne peut plus assumer à lui tout seul toute la misère médicale d'une patientèle vieillissante, et toujours grandissante.

Alors, il prescrit une benzodiazépine, vous savez, ces petits comprimés vous font dormir, et surtout vous calment, vous les prendriez ou pas? Un vrai cercle vicieux...

Doc de Haguenau

* BZD: benzodiazépines

** Moins de personnel pour le même travail, voir des patrons qui font tout pour que certains salariés démissionnent d'eux- même... crise économique.

*** Faites du sport: dites cela à quelqu'un qui est fatigué, qui n'a plus de force...

La tendinite du moyen fessier

Cette tendinite souvent sportive peut faire penser à une maladie de la hanche.

Elle se présente comme une douleur à la partie externe de la fesse à la montée de marches, ou aux premiers pas après une station assise prolongée, parfois une simple gêne, mais souvent assez invalidante, générant une boiterie.

On peut parfois la confondre avec une pathologie de la hanche ou une irradiation radiculaire de la colonne vertébrale, mais l'examen de la hanche décèle une bonne mobilité, la sciatalgie n'est pas retrouvée.

La palpation et la mobilisation sont révélatrices de cette tendinite.

La douleur est très vive sur le grand trochanter (voir flèche sur le schéma anatomique).

L'échographie de la hanche confirme la tendinite appelée aussi enthésopathie du muscle moyen fessier. Les radiographies du bassin peuvent montrer une calcification située à la partie supérieure du grand trochanter et permettent surtout d'éliminer une pathologie de la hanche (IRM en cas de doute).

Comment traiter?

L'infiltration cortisonée sous guidage échographique au niveau de l'insertion douloureuse est très efficace. Pour les sportifs, on associe un traitement classique (kinésithérapie par ondes de choc, étirements, repos long) et des semelles orthopédiques si nécessaire.

Quelles sont les causes de survenue?

Chez les sportifs, cela peut être l'exercice physique intense (surentrainement avec trop de chocs, de sauts ou de dénivelé, ambiance trop froide ou trop chaude), la raideur musculaire, la déshydratation, une alimentation déséquilibrée (trop riche en viande ou trop de sucre), une mauvaise hygiène bucco-dentaire, une prise de poids, les problèmes liés à la statique (« bascule « du bassin par membre inférieur plus court, pied plat ou supinateur), des chaussures de sport inadaptées ou usées ou présentant des points de compression, la course sur sol dur ou trop mou ou des foulées déséquilibrées. 

Il n'y a pas toujours de cause décelée chez la personne âgée.

Albert et Martine viennent de se marier.
Ils arrivent enfin à l’hôtel après une longue journée de célébrations. Ils passent une nuit torride ! Martine était encore vierge mais elle a vite compris. Une nuit d'extase !!!
Lorsqu'elle ouvre l’œil, Albert est sous la douche. Il chante comme un grand ténor. En sortant de la douche, il constate qu'il n'a pas de serviette. Il va dans la chambre. Martine est assise sur le bord du lit. Albert est nu.
Martine le regarde, lentement, attentivement, de haut en bas pour enfin, fixer son regard sur sa zigounette.
- Mais, mais..... Albert, c'est quoi ça?
- C’est la chose avec laquelle tu as eu tellement de plaisir cette nuit lui dit-il en rougissant.
Elle lui répond:
- Mon Dieu, ça s'use si vite; et c'est tout ce qui reste!

Combien de fois va-t-elle se marier? Le concept du mari jetable! mdr