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26 juillet 2013 5 26 /07 /juillet /2013 06:23

 

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L’ARS Alsace vous informe

 

DECLENCHEMENT PLAN CANICULE DU NIVEAU II

Avertissement Chaleur

par les Préfets du Bas-Rhin et du Haut-Rhin

 

 

Météo-France, prévoit de fortes chaleurs pour les jours à venir. Ces températures entrainent un risque pour la santé, notamment vis à vis des personnes les plus fragiles (personnes âgées surtout après 70 ans, personnes atteintes d'un handicap ou d'une maladie chronique, personnes dépendantes, sportifs, nourrissons, travailleurs manuels exposés à la chaleur, personnes en isolement social et en habitat précaire).

 

Voici quelques conseils simples pour se protéger et lutter contre les excès de chaleur, que vous pouvez rappeler à vos patients et à votre entourage :

 

-Pendant la journée, fermez volets, rideaux et fenêtres. Aérez la nuit.

-Utilisez ventilateur et/ou climatisation si vous en disposez.

-Sinon essayez de vous rendre dans un endroit frais ou climatisé (grandes surfaces, cinémas...) au moins trois heures par jour.

-Mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour à l'aide d'un brumisateur, d'un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains.

-Buvez au mois 1,5 litre d'eau par jour, même sans soif.

-Continuez à manger normalement.

-Évitez de sortir aux heures les plus chaudes.

-Si vous devez sortir, protégez-vous : portez un chapeau et des vêtements légers.

-Limitez vos activités physiques lors des périodes les plus chaudes.

-En cas de malaise ou de troubles du comportement, appelez un médecin.

-Si vous connaissez des personnes âgées, souffrant de maladie chronique, ou isolées dans votre entourage, prenez de leurs nouvelles ou rendez leur visite deux fois par jour. Accompagnez-les dans un endroit frais.

 

Vous trouverez des éléments plus précis sur le plan canicule et les conduites de prévention à adopter sur le site de l’ARS Alsace, sur les sites Internet du ministère de la Santé et de l'Inpes qui donnent des recommandations destinées au grand public et aux professionnels de santé.

 

Le site de l'ANSM donne des informations sur le bon usage des médicaments en cas de vague de chaleur.

 

Merci de nous faire part de toutes les difficultés que vous rencontrez ou tout événement anormal que vous constatez.

 

Vous pourrez à cet effet appeler le Pôle Veille et Gestion des Alertes Sanitaires de l'ARS d'Alsace du lundi au vendredi de 8h30 à 17h au 03 88 88 93 33.

En dehors des heures ouvrables, vous pouvez également envoyer vos messages sur : ARS67-ALERTE@ars.sante.fr (boîte aux lettres relevée y compris les soirs et les week-ends) ou appeler l'astreinte administrative de l'ARS Alsace (numéro H24) au 06 07 62 87 78.


 S5002332    

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Et si vous arrêtiez de fumer? Ne repoussez pas tout le temps la décision à demain, une fois les complications arrivées, vous vous direz si seulement j'avais arrêté...

http://www.dorffer-patrick.com/article-sevrage-tabagique-j-arrete-de-fumer-mais-c-est-dur-tres-dur-65570244.html

 

The session consists first in a group therapy, and then in individual mesotherapy injections under the skin, with a small needle at both ears.
The mixture injected is purely homeopathic, it causes the disgust of the cigarette, he fought against the urge to smoke, irritability, and against the craving.
One session is required in almost all cases. 

Nicotine withdrawal by homeopathic mesotherapy 

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