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1 décembre 2019 7 01 /12 /décembre /2019 00:00

 

 

Prière égoïste

 

 

 

de régime amaigrissant

 

 

 

 

Humour de femme: Maigrir

 

 

 

 

Seigneur, si vous ne pouvez pas me faire maigrir,

 

faites au moins grossir mes amies.

 

S'il-vous-plaît,

 

faites au moins que mes amies soient plus grosses que moi.

 

 

 

 

 

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9 août 2019 5 09 /08 /août /2019 23:01

 

 

Envie de maigrir, 

 

 

 

 

et ... de manger

 

 

 

 

 

Humour médecin: Besoin d'aide nutritionnelle

 

 

Une grosse femme va visiter son médecin : 


- Docteur, je voudrais bien perdre du poids. 


- D'accord vous allez commencer par me dire

 

vos habitudes alimentaires. 


- Oh ! Je ne mange pas beaucoup, je ne bois jamais d'alcool,

 

et je fais de l'exercice tous les jours. 


- Avez-vous d'autre chose à ajouter ? 


- Oui, je mens souvent.

 

 

 

 

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8 juin 2018 5 08 /06 /juin /2018 03:19

 

Femmes célibataires non grosses ?

 

Espace massages pour femmes stressées

Espace massages pour femmes stressées

 

Pour quelles raisons les femmes mariées grossissent-elles

 

alors que les femmes célibataires maigrissent..?

 

En fait c'est très simple :

 

- La célibataire va au frigo, n'y trouve rien d'intéressant et retourne au lit !

 

- La femme mariée va au lit, n'y trouve rien d'intéressant et retourne au frigo ..!

 

 

Désolé Mesdames, ce n'est pas toujours vrai !

 

 

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14 janvier 2018 7 14 /01 /janvier /2018 04:24

Quand la balance n'est pas gentille !

 

Humour Régime amaigrissant: Etre fâchée avec le pèse-personne

 

Si tu mets un Kilogramme de plus,

 

tu vas le regretter  !

 

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9 juin 2017 5 09 /06 /juin /2017 04:45

Sport pour mincir:

longtemps, souvent, lentement

 

Faire du sport pour maigrir c'est bien, mais faites durer la séance

 

Vous êtes fâché(e) avec votre ennemi public numéro 1, votre pèse-personne. C'est décidé, vous allez refaire du sport, vous allez reprendre la course à pied, rien de mieux pour mincir.

Vous achetez de nouvelles baskets, une nouvelle tenue, c'est un peu comme la rentrée des classes, c'est bien plus motivant de courir avec un nouveau look. Et c'est parti, vous allez courir 30 minutes après le travail une fois par semaine et le dimanche matin, plus vingt minutes de vélo pour aller et vingt minutes pour revenir du boulot. La motivation est là, vous retrouvez le souffle au bout de quelques semaines, mais vous n'obtenez pas de résultat franc niveau silhouette.

C'est un peu décourageant de ne pas maigrir, c'est normal.

 

Mais ne relâchez pas, maintenant que vous commencez à devenir endurant, vous devez simplement rallonger votre séance de sport.

Lors des quarante-cinq premières minutes de l'exercice, votre organisme brûle le sucre de votre sang, l'hypoglycémie qui en résulte vous ouvrira malheureusement même l'appétit.

 

Ce n'est qu'après trois quart d'heure d'exercice continu, que l'organisme s'attaque à votre masse grasse. Il faudrait faire au moins une heure d'exercice en endurance, de manière répétée pour que vous commenciez à mincir.

 

Plus la séance sera longue, plus vous vous affinerez. 

 

L'exemple le plus simple est le coureur de demi-fond, les semi-marathoniens ou marathoniens sont tous presque trop maigres. 

Faites des séances de 1 heure et quart, ou 1 heure et demi au moins, deux à trois fois par semaine, plutôt que de vouloir faire des séances courtes quotidiennes.

La course à pied, la marche accélérée, la marche nordique, le tapis de marche, le vélo, le vélo d'appartement ou elliptique... sont d'excellents exercices pour mincir, à condition donc de faire de l'endurance.

Cerise sur le gâteau, l'endurance vous enlève la faim après la séance.

 

 

Il faut du temps au temps pour mincir.

Prenez-vous le temps pour faire votre sport

LONGTEMPS (1 heure 1/4 minimum),

SOUVENT (tous les 2 - 3 jours),

LENTEMENT (pas de sprint).

 

Votre santé est un bien précieux qu'il vous faut préserver,

l'activité physique vous y aidera, combinée à une alimentation équilibrée.

Let's go ! 

 

Dr DORFFER Patrick, alias Doc de Haguenau

 

 

 

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6 juin 2017 2 06 /06 /juin /2017 10:16

Régime amincissant:

Un petit creux, pensez pain azyme

Vous venez de manger une grillade de viande blanche avec une salade verte, tomates, poivrons... assaisonnée à l'huile d'olive, vinaigre balsamique, sel, poivre, aromates..., mais vous avez encore faim. 

Que faire?

En fait, vous avez mangé des aliments plutôt mous, sans croquer. Or vos dents appartiennent au système digestif, et les capteurs de pression des dents lors de la mastication préviennent votre cerveau que vous avez commencé à manger.

A la fin du repas, le cerveau attend toujours ces données de mastication pour créer le sentiment de satiété.

 

SANS CROQUER, LA SATIETE EST DIFFICILE A OBTENIR !

 

Il suffira de manger deux tranches de pain azyme ( sucres lents), ou de croquer lentement une pomme pour satisfaire le cerveau, et donc calmer votre faim.

 

Dr DORFFER Patrick, 06/06/2017

 

 

 Que faire si vous avez encore faim après le repas diététique?

 

Le pain azyme, avec ses 370 calories par 100 grammes et aucune matière grasse, apparaît comme une option peu calorique.

 

Une tranche de pain azyme contient en moyenne au maximum 17 Calories.

 

Il est fait uniquement à partir de farine, d’eau et de sel : il ne contient absolument aucune matière grasse et ne fait donc pas grossir.

 

Il est composé essentiellement de glucides, ainsi, 100 grammes de pain azyme contiennent en effet 78 grammes de glucides, mais il s’agit ici de sucres lents, qui donnent de l’énergie sur le long terme.

 

 

 

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L'humour Est La Meilleure Thérapeutique

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STOP TABAC & ANTI-SMOKING THERAPY

Et si vous arrêtiez de fumer? Ne repoussez pas tout le temps la décision à demain, une fois les complications arrivées, vous vous direz si seulement j'avais arrêté...

http://www.dorffer-patrick.com/article-sevrage-tabagique-j-arrete-de-fumer-mais-c-est-dur-tres-dur-65570244.html

 

The session consists first in a group therapy, and then in individual mesotherapy injections under the skin, with a small needle at both ears.
The mixture injected is purely homeopathic, it causes the disgust of the cigarette, he fought against the urge to smoke, irritability, and against the craving.
One session is required in almost all cases. 

Nicotine withdrawal by homeopathic mesotherapy 

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