Dormez, vous ne grossirez pas !
Aujourd’hui en France rapporte les résultats d’une étude américaine publiée dans l’American Academy of Sleep Medicine, qui démontre notamment que , « moins vous dormez, plus vos gènes contribuent à votre poids. Plus vous dormez et moins ces gènes agissent sur la taille ».
C’est en tout cas ce qu’a expliqué le neurologiste Nathaniel Watson qui, « avec une équipe de chercheurs, a analysé des données sur la taille, le poids et le temps de sommeil de 604 vrais jumeaux et 484 «faux» » indique le quotidien qui poursuit, « des cas parfaits pour étudier les évolutions génétiques en fonction du sommeil ». Aujourd’hui en France conclut en notant que « les vertus des bonnes nuits sur le poids sont connues depuis des années, mais cette étude met en relief le rôle des gènes ».
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