Vivre le printemps 2010 au naturel sans allergies !

Le printemps 2010 pointe son nez. Bouleaux, noisetiers, charmes, saules, platanes, frênes et peupliers bourgeonnent. Malheureusement, pour les allergiques, le rhume des foins réapparait. Voici quelques astuces pour limiter et traiter naturellement les symptômes de l’allergie aux pollens, et pour profiter au maximum des beaux jours du printemps !

Sortez dans la nature sans craindre le pollen !

A l’extérieur, il est difficile d’éviter complètement le pollen qui nous rend allergique. Pourtant, pour limiter les allergies respiratoires, certains petits gestes permettent de se prémunir naturellement d’une rhinite allergique. Vérifiez la météo : juste après une averse, c’est le moment de sortir ! En cas de beau soleil et de temps sec, les lunettes ne seront pas un accessoire de mode inutile. Au contraire, elles seront un moyen de protéger vos yeux du pollen.

Des gestes simples, pour un printemps sans rhinite allergique

Dans votre maison, le ménage de printemps s’impose. Dépoussiérer et nettoyer vous permettront de vous débarrasser du pollen, mais aussi des poils d’animaux et des acariens qui peuvent amplifier vos symptômes allergiques. Investissez dans un bon système d’aération pour votre maison. Si vous ouvrez vos fenêtres, soyez vigilant à ce que la pièce ne soit pas dans un couloir de vent et privilégiez l’ouverture après une averse de pluie. Pour le ménage, choisissez l'option "écologique". Privilégiez les produits nettoyants naturels. En effet, les produits chimiques ménagers peuvent accentuer les risques d’asthme.

Adoptez les remèdes naturels anti-allergies

Le sérum physiologique vous permettra de nettoyer votre nez, naturellement bien sûr ! Le matin, dégustez 2 cuillères à soupe de miel liquide de romarin ou encore mieux, provenant du travail d’un apiculteur proche de votre domicile. Avant de partir travailler, déposez de l’huile d’olive sur un mouchoir et respirez-le dans la journée. Ajoutez quelques gouttes d’eau de rose sur une compresse qui reposera toute la journée dans le réfrigérateur. Le soir, de retour de votre journée, vous pourrez vous délasser en appliquant vos masques oculaires, tout en buvant un lait bouillant avec des feuilles de sauge. Les huiles essentielles, comme la camomille, l’estragon, la lavande et la menthe poivrée sont conseillées pour les rhumes des foins, tout comme les oligo-éléments manganèse et cobalt.

La médecine naturelle soigne les allergies au pollen

Le rhume des foins est une réaction excessive et anormale du système immunitaire de l’organisme au contact des pollens. Si vos symptômes allergiques prennent de grandes proportions, sachez que les médecines douces ou parallèles peuvent vous aider à guérir votre rhume des foins. Parlez-en avec votre allergologue ou votre médecin traitant. L’homéopathie, la phytothérapie, l’aromathérapie, l’oligothérapie, l’acupuncture, la réflexologie ou même l’ostéopathie sont des techniques médicales qui peuvent soulager les symptômes des allergies.

 Crédit photo : Pink Sherbet  Greenzer.fr MSN Chaine verte 13/04/2010