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5 novembre 2014 3 05 /11 /novembre /2014 10:39

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Une bière = un gâteau : quand des médecins font

compter les calories

 

Les médecins britanniques souhaitent alerter sur les risques de surpoids ou d'obésité liés à la consommation d'alcool. Selon une étude, quand les menus des bars mettent en avant le nombre de calories que représentent les boissons, les clients ont tendance à consommer 400 calories de moins que ceux qui n'ont pas été informés !

 

Cette étude, sur 2 000 adultes, a été mise en place par la  Royal Society for Public Health. Elle a également mis en avant le fait que 3/4 des personnes interrogées ne savaient pas (ou avaient une fausse idée) du nombre de calories dans un verre de vin. Et ils étaient 90 % à ne pas connaître la quantité de calories dans une pinte de bière blonde.

Pourtant, un adulte qui boit assimile 10 % de ses calories par l'alcool.

Dans chaque unité ou volume d'alcool (ce qui correspond à un petit verre de vin), on trouve environ 56 calories. L'apport journalier recommandé est de 2500 calories pour un homme adulte et de 2000 calories pour une femme.

Ainsi, on remarque qu'une pinte de bière contient 180 calories, ce qui équivaut à une part de gâteau au chocolat, c'est-à-dire à peu près autant qu'un grand verre de vin blanc (185 calories).

Ces boissons sont beaucoup plus caloriques qu'une double vodka tonic (143 calories, l'équivalent d'un donut), mais beaucoup moins qu'une pina colada.

Ce cocktail à base de rhum et de jus de fruits contient 644 calories, c'est-à-dire autant qu'un burger.

 

 

http://www.egora.fr/sante-societe/sante-publique/186958-une-biere-un-gateau-quand-des-medecins-font-compter-les-calories

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Et si vous arrêtiez de fumer? Ne repoussez pas tout le temps la décision à demain, une fois les complications arrivées, vous vous direz si seulement j'avais arrêté...

http://www.dorffer-patrick.com/article-sevrage-tabagique-j-arrete-de-fumer-mais-c-est-dur-tres-dur-65570244.html

 

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Nicotine withdrawal by homeopathic mesotherapy 

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